BIO
Moje życie mogłabym opisać słowem: RUCH.
Ruch w aspekcie fizycznym, artystycznym, ale przede wszystkim – jako ciągły rozwój.
Z ruchem jestem związana od 6 roku życia.
Po ukończeniu krakowskiej szkoły baletowej, zaczęłam dzielić się z ludźmi wartościami, które wyniosłam z tej drogi – dyscypliną, wytrwałością, pasją, charyzmą i wrażliwością.
Jako Wellness Coach, profesjonalna tancerka, pedagog tańca i nauczyciel jogi, wiem jak ważne jest zintegrowanie zmian życiowych na każdym poziomie naszej istoty – ciała, umysłu i duszy. Doświadczenie jako pedagog i trener zdobywałam w Grecji, Polsce i Austrii. Prowadziłam zajęcia, sesje i treningi ruchowe dla klientów z całego świata.
Pomagam kobietom, dzieląc się swoim doświadczeniem i życiowymi pasjami. Znajdziesz u mnie autorskie programy i warsztaty skupione na polepszeniu dobrostanu, m.in. poprawie relacji ze swoim ciałem, pogłębianiu swojej kobiecej energii, samoświadomości, poczucia własnej wartości, satysfakcjonujących relacji i radzeniu sobie z ciągłym stresem.
- Life Coaching połączony z pracą z ciałem
- Wsparcie kobiet w rozwoju osobistym
- Budowanie spokoju wewnętrznego i miłości do siebie
- Osiąganie równowagi - relaks a obowiązki
- Współpraca z klientem międzynarodowym
Zapisz się na BEZPŁATNĄ SESJĘ ODKRYWCZĄ
do nowego programu coachingowego dla kobiet
„Moc Kobiecej Duszy”! Sprawdź jak mogę Ci pomóc…
Korzyści współpracy ze mną
10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywałam w Krakowie, Florencji, Londynie, wyspie Rodos oraz Wiedniu. Jako Wellness Coach (Coach Dobrostanu), wspieram kobiety w budowaniu życia marzeń opartego na ich najgłębszych wartościach i pragnieniach. Pomagam osiągać ich osobiste cele poprzez:
- Life Coaching i jego wszechstronne narzędzia,
- Pracę z ciałem,
- Jogę,
- Techniki kontroli oddechu,
- Medytację,
- Szeroko pojęty ruch i taniec.
Dzięki mojemu wsparciu otrzymasz:
- Możliwość głębokiej i długotrwałej przemiany wewnętrznej,
- Zbudujesz strategię i plan działania, aby Twoje marzenia stały się rzeczywistością,
- Otwartą, bezpieczną przestrzeń do rozmowy, gdzie panuje wzajemny szacunek, empatia i poufność,
- Wyższe poczucie własnej wartości, spokój wewnętrzny oraz kobiecą lekkość w życiu,
- Odnajdziesz balans w życiu między rolą partnerk/matki a niezależną, aktywną zawodowo kobietą,
- Rozwiniesz pozytywny styl życia, który będzie wspierał Cię w osiąganiu Twoich osobistych celów,
- Większą świadomość siebie i swojego ciała,
- 100% mojej wiedzy, zaangażowania i narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć Twoje największe cele,
- Poza sesjami 1:1 - możliwość dostępu do codziennego wsparcia mentoringowego z mojej strony,
- Praktyki Body&Mind (online) pogłębiające proces coachingowy.
Tym, co wyróżnia mnie wśród innych coachów są przede wszystkim:
- Moje kwalifikacje, które pozwalają mi zadbać o Twoje zdrowie na każdej płaszczyźnie,
- Wieloletnie doświadczenie z ciałem jako tancerka - tym samym ogromna świadomość ciała,
- Moje dwie supermoce - dyscyplina i wrażliwość,
- Wszechstronność - łączę wszystkie swoje pasje, aby stworzyć dla Ciebie najbardziej wyjątkową ofertę,
- Podejście holistyczne do zdrowia - ciało, umysł i dusza są jednością,
- Wysoka empatia, inteligencja emocjonalna i charyzma,
- Moja praca to moje powołanie życiowe - daję wsparcie i wartość ludziom z potrzeby serca.
Opinie Klientów
Sprawdź co mówią moi podopieczni
Czytaj więcej
Zajęcia, które prowadzisz są dla mnie niezwykle wartościowe. To nie tylko trening, ale także inspirujący rytuał, który dodaje mi pewności siebie, wewnętrznej siły i harmonii. Pomaga mi odkryć nową siłę mojej kobiecości, ale również podróż w głąb siebie, która pozwala mi wyrażać moje emocje i odkrywać prawdziwą siebie. Stworzyłaś wspierającą, kreatywną i pozytywną przestrzeń, w której mogę rozwijać się zarówno fizycznie, jak i duchowo. Dziękuję z całego serca za tę inspirującą podróż!
Czytaj więcej
Julia to fantastyczna osoba, z wielkim sercem i budującym nastawianiem. Jestem wdzięczna za możliwość uczestniczenia na prowadzonych przez nią zajęciach jogi, pilatesu oraz tańca. Pomogła mi nie tylko wzmocnić ciało, ale dzięki jodze wyciszyć się, a podczas tańca dobrze się bawić. Z niecierpliwością czekam na jej powrót do Wiednia i kontynuację zajęć.
Czytaj więcej
Ogólnie rzecz biorąc, miałem świetne doświadczenie coachingowe - nasze sesje pomogły mi określić moje priorytety życiowe oraz nauczyć się patrzeć i skupiać się na swoim dobrym samopoczuciu jako całości, w tym dowiedzieć się, że lubię jogę (co Julia również robi osobno 🙂 ). Zawsze przychodziła przygotowana, oferowała przydatne spostrzeżenia i była elastyczna w kwestii harmonogramu. To była wspaniała i inspirująca podróż 🌷
Czytaj więcej
Zajęcia z jogi z Julią są dla mojego ciała przekraczaniem granic, poprawiają moją koordynację, koncentrację, rozluźnienie. Są lekarstwem bez recepty - joga daje spokój, rozjaśnia myśli, podnosi pewność siebie i szacunek, wyrozumiałość dla siebie i innych, wdzięczność i to co najważniejsze - większą miłość do siebie. Dziękuję Julia za to co robisz!
Czytaj więcej
Jeśli szukasz codziennej dawki endorfin – zajęcia z Julią są do tego idealne. Przyjazną i konstruktywną atmosferę, a przy tym można nauczyć się nie tylko nowych umiejętności, ale także czegoś nowego o sobie. Gorąco polecam!
Czytaj więcej
Julia jest po prostu świetna, motywuje poprzez profesjonalną i indywidualną koordynację treningów, humor i dokładność. Dzięki temu możesz ćwiczyć o krok dalej. Najlepiej samemu z nią trenować, to robi ogromną różnicę. Mniej czasu i wymierny i widoczny sukces. Dziękuję Julia
Czytaj więcej
Julia to świetny trener personalny. Jej ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i motywacja pozwoliły mi wrócić do formy po latach przerwy w treningach. Szczególnie polecam ją jako nauczycielkę Jogi.
Czytaj więcej
Droga Julio, z całego serca dziękuję za wspaniały coaching, który przeprowadziłaś ze mną, aby pomóc mi odkryć siebie. Bardzo mi to pomogło i w końcu sprawiło, że znów mogę patrzeć w przyszłość, szanować, akceptować siebie i kochać siebie. Powiedziałeś mi, żebym częściej znajdowała czas dla siebie, a ja to robiłam często i ponownie odnalazłam miłość do siebie. Z całego serca dziękuję za to wsparcie. Jesteście najwyższej klasy ❤️
Czytaj więcej
Julia jest świetnym trenerem. Sympatyczna, pełna humoru i kompetentna. Była też bardzo wyrozumiała w stosunku do mnie, starszego pana, któremu wykonanie niektórych ćwiczeń sprawiało pewne trudności. Niemniej jednak nie oszczędziło mnie to, a wręcz zmotywowało. Trening pod jej okiem był świetną zabawą. DZIĘKUJĘ, Julio!
Czytaj więcej
Lekcje tańca u Julii dały mi większą pewność siebie w tańcu, nie tylko solo, ale także z partnerem. Dzięki nim poczułam się dużo bardziej kobieco, a ponadto to świetna forma spędzania wolnego czasu. Można oderwać się od codziennych spraw, dobrze się bawić i rozwijać umiejętności. Polecam z całego serca.
Czytaj więcej
Uczestniczyłem w zajęciach jogi, stretchingu i fit body workout, prowadzonych przez Julię w klubie Calypso. Julia jest niezwykle miłą i sympatyczną osobą, posiada wysoko rozwinięte zdolności interpersonalne, dzięki czemu łatwo zdobywa zaufanie i serca uczestników do każdych zajęć jest przygotowana i wprowadza nowe elementy. Zajęcia z Julią to nie tylko powtarzanie określonych sekwencji i ćwiczeń, ale wspaniały klimat i harmonia, wyciszenie, przywrócenie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Julia jest uważna, obserwuje i koryguje, jeśli ćwiczenie jest wykonywane nieprawidłowo i z myślą o zdrowiu uczestników tłumaczy jak prawidłowo należy je wykonać. Podziwiam Julię za jej ambicję, nieustanną chęć doskonalenia się i zdobywania nowej wiedzy i umiejętności, konsekwencję w działaniu i dążenie do wyznaczonych celów, a także za jej wyjątkowy profesjonalizm, dlatego z pełnym przekonaniem polecam udział w zajęciach i sesjach prowadzonych przez tę niezwykłą trenerkę.
Czytaj więcej
Julia jest bardzo profesjonalnym trenerem, dokładnie analizującym indywidualne potrzeby i odpowiednio dostosowującym trening. Nadal mogę korzystać z planów treningowych i wskazówek po roku od zakończenia szkolenia. Bardzo polecam.
Czytaj więcej
Profesjonalne podejście. P. Julia dostosowała trening do problemów z kręgosłupem.
Czytaj więcej
Dzięki zajęciom z tańca u Julii poprawiła się moja relacja z ciałem. Pracuję nad nim, zauważam to co mi się w nim podoba. Wydaje mi się, że zawsze chodziłam pewnym krokiem, ale teraz stał się on jeszcze delikatniejszy. Taniec pomógł mi rozgościć się w swojej kobiecości.
Poprzedni
Następny