BIO

Moje życie mogłabym opisać słowem: RUCH.
Ruch w aspekcie fizycznym, artystycznym, ale przede wszystkim – jako ciągły rozwój

Z ruchem jestem związana od 6 roku życia.
Po ukończeniu krakowskiej szkoły baletowej, zaczęłam dzielić się z ludźmi wartościami, które wyniosłam z tej drogi – dyscypliną, wytrwałością, pasją, charyzmą i wrażliwością.

Jako Wellness Coachprofesjonalna tancerka, pedagog tańca i nauczyciel jogi, wiem jak ważne jest zintegrowanie zmian życiowych na każdym poziomie naszej istoty – ciała, umysłu i duszy. Doświadczenie jako pedagog i trener zdobywałam w Grecji, Polsce i Austrii. Prowadziłam zajęcia, sesje i treningi ruchowe dla klientów z całego świata. 

Pomagam kobietom, dzieląc się swoim doświadczeniem i życiowymi pasjami. Znajdziesz u mnie autorskie programy i warsztaty skupione na polepszeniu dobrostanu, m.in. poprawie relacji ze swoim ciałem, pogłębianiu swojej kobiecej energii,  samoświadomości, poczucia własnej wartości, satysfakcjonujących relacji i radzeniu sobie z ciągłym stresem.

Zapisz się na BEZPŁATNĄ SESJĘ ODKRYWCZĄ!

Korzyści współpracy ze mną

10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywałam w Krakowie, Florencji, Londynie, wyspie Rodos oraz Wiedniu. Jako Wellness Coach, wspieram kobiety w budowaniu życia marzeń opartego na ich najgłębszych wartościach i pragnieniach. Pomagam osiągać ich osobiste cele poprzez:

Dzięki mojemu wsparciu otrzymasz:

Tym, co wyróżnia mnie wśród innych coachów są przede wszystkim:

Opinie Klientów

Sprawdź co mówią moi podopieczni
Patrycja S.
Patrycja S.
Czytaj więcej
Droga Julio, z całego serca dziękuję za wspaniały coaching, który przeprowadziłaś ze mną, aby pomóc mi odkryć siebie. Bardzo mi to pomogło i w końcu sprawiło, że znów mogę patrzeć w przyszłość, szanować, akceptować i kochać siebie. Powiedziałaś mi, żebym częściej znajdowała czas dla siebie, a ja to robiłam często i ponownie odnalazłam miłość do siebie. Z całego serca dziękuję za to wsparcie. Jesteś najwyższej klasy ❤️
Justyna M.
Justyna M.
Czytaj więcej
Zajęcia, które prowadzisz są dla mnie niezwykle wartościowe. To nie tylko trening, ale także inspirujący rytuał, który dodaje mi pewności siebie, wewnętrznej siły i harmonii. Pomaga mi odkryć nową siłę mojej kobiecości, ale również podróż w głąb siebie, która pozwala mi wyrażać moje emocje i odkrywać prawdziwą siebie. Stworzyłaś wspierającą, kreatywną i pozytywną przestrzeń, w której mogę rozwijać się zarówno fizycznie, jak i duchowo. Dziękuję z całego serca za tę inspirującą podróż! Twoja energia, ciepło i autentyczność sprawiły, że te zajęcia były czymś więcej niż tylko ruchem ciała — były chwilą prawdziwego kontaktu ze sobą, ale też z innymi pięknymi osobami. 💛
Agnese F.
Agnese F.
Czytaj więcej
Pierwsza przeprowadzona przez Julię medytacja, pomimo że początkowo wydawała mi się czymś "dziwnym", ostatecznie przekonała mnie, że to naprawdę działa - że można przenieść się do jakiegoś innego wymiaru świadomości. Wystarczy zaufać i oddać się prowadzeniu. Każda kolejna sesja udowadniała mi, że dobrze zadane pytanie prowadzi do głęboko ukrytych odpowiedzi. Powoli z sesji na sesję odnajdywałam siebie i swoją kobiecą energię, którą gdzieś wcześnie zagubiłam. Coaching z Julią towarzyszył mi przy lepszych i gorszych momentach mojego życia, przy czym był dla mnie zarówno wyzwaniem, jak i spokojną przystanią. Wierzę, że to właśnie Julia zadała mi kilka kluczowych pytań i "zadań domowych", które powoli uświadamiały mi czego naprawdę w życiu potrzebuje oraz jak po to sięgać. Teraz znajduję się na zupełnie innym etapie i postanowiłam kontynuować sesje z Julią, aby mogła towarzyszyć mi przy kolejnych wielkich życiowych zmianach. Ufam, że jest to wsparcie jakiego potrzebuję jako kobieta, która postanowiła sięgnąć po swoje szczęście i spełnienie w życiu. Dziękuję Julia za wszystko i mogę jedynie szczerze dalej polecać!
Julia R.
Julia R.
Czytaj więcej
Ogólnie rzecz biorąc, miałam świetne doświadczenie coachingowe - nasze sesje pomogły mi określić moje priorytety życiowe oraz nauczyć się patrzeć i skupiać się na swoim dobrym samopoczuciu jako całości, w tym dowiedzieć się, że lubię jogę (co Julia również prowadzi osobno 🙂 ). Zawsze przychodziła przygotowana, oferowała przydatne spostrzeżenia i była elastyczna w kwestii harmonogramu. To była wspaniała i inspirująca podróż 🌷
Sylwia M.
Sylwia M.
Czytaj więcej
Julia to fantastyczna osoba, z wielkim sercem i budującym nastawianiem. Jestem wdzięczna za możliwość uczestniczenia na prowadzonych przez nią zajęciach jogi, pilatesu oraz tańca. Pomogła mi nie tylko wzmocnić ciało, ale dzięki jodze wyciszyć się, a podczas tańca dobrze się bawić. Z niecierpliwością czekam na jej powrót do Wiednia i kontynuację zajęć.
Małgosia M.
Małgosia M.
Czytaj więcej
Julka, chciałam Ci powiedzieć, że na każdej sesji czuję się przy Tobie na tyle komfortowo, że mogę mówić o tematach naprawdę trudnych dla mnie. Za każdym razem wynoszę coś nowego — coś, co pozwala mi lepiej poznać siebie i sprawia, że moje życie powoli staje się lżejsze. Robisz super robotę! Dziękuję 💛
Renata R.
Renata R.
Czytaj więcej
Decyzja o dołączeniu do Twoich zajęć była jedną z najlepszych, jakie podjęłam. Choć z braku czasu nie mogę teraz uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych, na szczęście ratuje mnie czwartkowa joga online, która daje mi możliwość dalszej praktyki i kontaktu z Twoją cudowną energią. Twoje profesjonalne podejście, ciepło, spokój i umiejętność dostosowania zajęć do różnych poziomów sprawiają, że każdy czuje się komfortowo, zaopiekowany i zmotywowany do rozwoju. Dzięki praktyce z Tobą czuję, że moje ciało staje się silniejsze, a umysł spokojniejszy i bardziej zrównoważony. To naprawdę wyjątkowy czas, który przynosi wiele dobrego — nie tylko fizycznie, ale też mentalnie. Z pełnym przekonaniem polecam Cię każdemu, kto szuka harmonii, relaksu i pozytywnej atmosfery, a także osobistego podejścia, które u Ciebie jest nie do przecenienia. Dziękuję, że jesteś! 💛
Yella H.
Yella H.
Czytaj więcej
Julia jest po prostu świetna, motywuje poprzez profesjonalną i indywidualną koordynację treningów, humor i dokładność. Dzięki temu możesz ćwiczyć o krok dalej. Najlepiej samemu z nią trenować, to robi ogromną różnicę. Mniej czasu i wymierny i widoczny sukces. Dziękuję Julia
Aneta P.
Aneta P.
Czytaj więcej
Zajęcia z jogi z Julią są dla mojego ciała przekraczaniem granic, poprawiają moją koordynację, koncentrację, rozluźnienie. Są lekarstwem bez recepty - joga daje spokój, rozjaśnia myśli, podnosi pewność siebie i szacunek, wyrozumiałość dla siebie i innych, wdzięczność i to co najważniejsze - większą miłość do siebie. Dziękuję Julia za to co robisz!
Ewa S.
Ewa S.
Czytaj więcej
Lekcje tańca u Julii dały mi większą pewność siebie w tańcu, nie tylko solo, ale także z partnerem. Dzięki nim poczułam się dużo bardziej kobieco, a ponadto to świetna forma spędzania wolnego czasu. Można oderwać się od codziennych spraw, dobrze się bawić i rozwijać umiejętności. Polecam z całego serca.
Marzena R.
Marzena R.
Czytaj więcej
Teraz, po roku regularnych ćwiczeń — pilates wzmocnił moje ciało, joga wyciszyła umysł, a taniec dodał lekkości. Więc tak — ćwiczenia zdecydowanie zmieniły mnie pozytywnie. To dla mnie taka forma terapii, bo w końcu ruch to zmiana. Dzięki zajęciom z tańca u Julii poprawiła się moja relacja z ciałem. Pracuję nad nim, zauważam to co mi się w nim podoba. Wydaje mi się, że zawsze chodziłam pewnym krokiem, ale teraz stał się on jeszcze delikatniejszy. Taniec pomógł mi rozgościć się w swojej kobiecości. Julka z wielką dbałością i zaangażowaniem podchodzi do naszych zajęć, a to sprawia, że czuję się na nich zaopiekowana i zachęcona do dalszej pracy nad sobą. Jestem wdzięczna za Twoją pracę i życzę Ci dalszych sukcesów! Masz wielki potencjał! 💛
Yella H.
Yella H.
Czytaj więcej
Julia jest po prostu świetna, motywuje poprzez profesjonalną i indywidualną koordynację treningów, humor i dokładność. Dzięki temu możesz ćwiczyć o krok dalej. Najlepiej samemu z nią trenować, to robi ogromną różnicę. Mniej czasu i wymierny i widoczny sukces. Dziękuję Julia
Katarzyna S.
Katarzyna S.
Czytaj więcej
Jeśli szukasz codziennej dawki endorfin – zajęcia z Julią są do tego idealne. Przyjazną i konstruktywną atmosferę, a przy tym można nauczyć się nie tylko nowych umiejętności, ale także czegoś nowego o sobie. Gorąco polecam!
Marcin K.
Marcin K.
Czytaj więcej
Julia to świetny trener personalny. Jej ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i motywacja pozwoliły mi wrócić do formy po latach przerwy w treningach. Szczególnie polecam ją jako nauczycielkę Jogi.
Peter W.
Peter W.
Czytaj więcej
Julia jest świetnym trenerem. Sympatyczna, pełna humoru i kompetentna. Była też bardzo wyrozumiała w stosunku do mnie, starszego pana, któremu wykonanie niektórych ćwiczeń sprawiało pewne trudności. Niemniej jednak nie oszczędziło mnie to, a wręcz zmotywowało. Trening pod jej okiem był świetną zabawą. DZIĘKUJĘ, Julio!
Julia F.
Julia F.
Czytaj więcej
Julia jest bardzo profesjonalnym trenerem, dokładnie analizującym indywidualne potrzeby i odpowiednio dostosowującym trening. Nadal mogę korzystać z planów treningowych i wskazówek po roku od zakończenia szkolenia. Bardzo polecam.
Mirosław P.
Mirosław P.
Czytaj więcej
Uczestniczyłem w zajęciach jogi, stretchingu i fit body workout, prowadzonych przez Julię. Julia jest niezwykle miłą i sympatyczną osobą, posiada wysoko rozwinięte zdolności interpersonalne, dzięki czemu łatwo zdobywa zaufanie i serca uczestników do każdych zajęć jest przygotowana i wprowadza nowe elementy. Zajęcia z Julią to nie tylko powtarzanie określonych sekwencji i ćwiczeń, ale wspaniały klimat i harmonia, wyciszenie, przywrócenie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Julia jest uważna, obserwuje i koryguje, jeśli ćwiczenie jest wykonywane nieprawidłowo i z myślą o zdrowiu uczestników tłumaczy jak prawidłowo należy je wykonać. Podziwiam Julię za jej ambicję, nieustanną chęć doskonalenia się i zdobywania nowej wiedzy i umiejętności, konsekwencję w działaniu i dążenie do wyznaczonych celów, a także za jej wyjątkowy profesjonalizm, dlatego z pełnym przekonaniem polecam udział w zajęciach i sesjach prowadzonych przez tę niezwykłą trenerkę.
Konrad K.
Konrad K.
Czytaj więcej
Profesjonalne podejście. P. Julia dostosowała trening do problemów z kręgosłupem.
Poprzedni
Następny