...
Facebook Instagram

O mnie

Moje życie mogłabym opisać słowem: RUCH.
 Ruch zarówno w aspekcie fizycznym, artystycznym, ale również ruch jako ciągły rozwój. 

Z ruchem jestem wyjątkowo związana od 6 roku życia, kiedy zaczęłam uczęszczać do krakowskiej szkoły baletowej. Dzisiaj jestem profesjonalną tancerką i posiadam wykształcenie wyższe jako pedagog tańca. Wartościami, które wyniosłam z tej drogi – dyscypliną, wytrwałością, pasją – pragnę dzielić się na warsztatach i sesjach ze swoimi podopiecznymi. 

Aktualnie rozwijam się zawodowo jako Life Coach na drodze akredytacji Internation Coach Federation, nauczyciel jogi oraz tańca. Doświadczenie zdobywałam w Grecji, Polsce i Austrii, prowadząc treningi i praktyki jogi dla klientów z całego świata. 

Moją misją jest pomaganie innym dzieląc się swoim doświadczeniem i życiowymi pasjami. Jako Body&Mind Coach, zadbam o Twoje zdrowie w holistyczny sposób. Znajdziesz u mnie autorskie programy treningowe skupione na poprawie Twojego zdrowia na każdej płaszczyźnie – fizycznej, mentalnej i duchowej.

  • Współpraca z klientem międzynarodowym
  • Zdrowie mentalne jako priorytet
  • Wsparcie w rozwoju osobistym
  • Pomagam osiągnąć wewnętrzny spokój i miłość do siebie
  • Uczę kobiety jak odnaleźć i wyrazić swoją kobiecą moc
Poznaj moją ofertę

Najbliższe warsztaty dla kobiet – Manifest Kobiety –
Powrót do kobiecej esencji – wrzesień 2024

Zapytaj o szczegóły

Korzyści ze współpracy ze mną

Moje 10-letnie doświadczenie jako nauczyciel i trener zdobywałam w Polsce, Florencji, Londynie, wyspie Rodos oraz Wiedniu. Prowadziłam różnorodne zajęcia, treningi i sesje dla klientów z całego świata.

Z moją profesjonalną pomocą osiągniesz:

  • Sprawność fizyczną, większe wzmocnienie i rozciągnięcie ciała, redukcję bólu,
  • Wyższe poczucie własnej wartości, spokój ducha oraz większą kontrolę nad swoim ciałem.

Aby spełnić Twoje zamierzone cele, skupiam się na polepszeniu Twojego zdrowia psychicznego, ponieważ ten aspekt ma najważniejszy wpływ na całe życie i to czy osiągniesz zdrowie w innych sferach. Moim celem jest przywrócenie Twojej równowagi życiowej i dobrego samopoczucia używając swojej wiedzy i doświadczenia.

Moja oferta jest szczególnie zwrócona do:

  • Osób posiadających stresujący tryb życia,
  • Osób z wysoką wrażliwością (WWO),
  • Osób z zaniżonym poczuciem własnej wartości, borykających się z perfekcjonizmem, problemami ze snem itd.,
  • Osób, którym zależy na holistycznym zadbaniu o siebie i swój rozwój.

Certyfikaty

Opinie Klientów

Sprawdź co mówią moi podopieczni
Mirosław P.
Mirosław P.
Czytaj więcej
Uczestniczyłem w zajęciach jogi, stretchingu i fit body workout, prowadzonych przez Julię w klubie Calypso. Julia jest niezwykle miłą i sympatyczną osobą, posiada wysoko rozwinięte zdolności interpersonalne, dzięki czemu łatwo zdobywa zaufanie i serca uczestników do każdych zajęć jest przygotowana i wprowadza nowe elementy. Zajęcia z Julią to nie tylko powtarzanie określonych sekwencji i ćwiczeń, ale wspaniały klimat i harmonia, wyciszenie, przywrócenie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Julia jest uważna, obserwuje i koryguje, jeśli ćwiczenie jest wykonywane nieprawidłowo i z myślą o zdrowiu uczestników tłumaczy jak prawidłowo należy je wykonać. Podziwiam Julię za jej ambicję, nieustanną chęć doskonalenia się i zdobywania nowej wiedzy i umiejętności, konsekwencję w działaniu i dążenie do wyznaczonych celów, a także za jej wyjątkowy profesjonalizm, dlatego z pełnym przekonaniem polecam udział w zajęciach i sesjach prowadzonych przez tę niezwykłą trenerkę.
Konrad K.
Konrad K.
Czytaj więcej
Profesjonalne podejście. P. Julia dostosowała trening do problemów z kręgosłupem.
Sylwia M.
Sylwia M.
Czytaj więcej
Julia to fantastyczna osoba, z wielkim sercem i budującym nastawianiem. Jestem wdzięczna za możliwość uczestniczenia na prowadzonych przez nią zajęciach jogi, pilatesu oraz tańca. Pomogła mi nie tylko wzmocnić ciało, ale dzięki jodze wyciszyć się, a podczas tańca dobrze się bawić. Z niecierpliwością czekam na jej powrót do Wiednia i kontynuację zajęć.
Marcin K.
Marcin K.
Czytaj więcej
Julia to świetny trener personalny. Jej ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i motywacja pozwoliły mi wrócić do formy po latach przerwy w treningach. Szczególnie polecam ją jako nauczycielkę Jogi.
Peter W.
Peter W.
Czytaj więcej
Julia jest świetnym trenerem. Sympatyczna, pełna humoru i kompetentna. Była też bardzo wyrozumiała w stosunku do mnie, starszego pana, któremu wykonanie niektórych ćwiczeń sprawiało pewne trudności. Niemniej jednak nie oszczędziło mnie to, a wręcz zmotywowało. Trening pod jej okiem był świetną zabawą. DZIĘKUJĘ, Julio!
Justyna M.
Justyna M.
Czytaj więcej
Zajęcia, które prowadzisz są dla mnie niezwykle wartościowe. To nie tylko trening, ale także inspirujący rytuał, który dodaje mi pewności siebie, wewnętrznej siły i harmonii. Pomaga mi odkryć nową siłę mojej kobiecości, ale również podróż w głąb siebie, która pozwala mi wyrażać moje emocje i odkrywać prawdziwą siebie. Stworzyłaś wspierającą, kreatywną i pozytywną przestrzeń, w której mogę rozwijać się zarówno fizycznie, jak i duchowo. Dziękuję z całego serca za tę inspirującą podróż!
Ewa S.
Ewa S.
Czytaj więcej
Lekcje tańca u Julii dały mi większą pewność siebie w tańcu, nie tylko solo, ale także z partnerem. Dzięki nim poczułam się dużo bardziej kobieco, a ponadto to świetna forma spędzania wolnego czasu. Można oderwać się od codziennych spraw, dobrze się bawić i rozwijać umiejętności. Polecam z całego serca.
Marzena R.
Marzena R.
Czytaj więcej
Dzięki zajęciom z tańca u Julii poprawiła się moja relacja z ciałem. Pracuję nad nim, zauważam to co mi się w nim podoba. Wydaje mi się, że zawsze chodziłam pewnym krokiem, ale teraz stał się on jeszcze delikatniejszy. Taniec pomógł mi rozgościć się w swojej kobiecości.
Aneta P.
Aneta P.
Czytaj więcej
Zajęcia z jogi z Julią są dla mojego ciała przekraczaniem granic, poprawiają moją koordynację, koncentrację, rozluźnienie. Są lekarstwem bez recepty - joga daje spokój, rozjaśnia myśli, podnosi pewność siebie i szacunek, wyrozumiałość dla siebie i innych, wdzięczność i to co najważniejsze - większą miłość do siebie. Dziękuję Julia za to co robisz!
Julia F.
Julia F.
Czytaj więcej
Julia jest bardzo profesjonalnym trenerem, dokładnie analizującym indywidualne potrzeby i odpowiednio dostosowującym trening. Nadal mogę korzystać z planów treningowych i wskazówek po roku od zakończenia szkolenia. Bardzo polecam.
Yella H.
Yella H.
Czytaj więcej
Julia jest po prostu świetna, motywuje poprzez profesjonalną i indywidualną koordynację treningów, humor i dokładność. Dzięki temu możesz ćwiczyć o krok dalej. Najlepiej samemu z nią trenować, to robi ogromną różnicę. Mniej czasu i wymierny i widoczny sukces. Dziękuję Julia
Poprzedni
Następny
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.