Jako trener Body&Mind tworzę treningi dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb ciała i umysłu. Cała sesja składa się z ćwiczeń na wzmacnianie i kształtowanie ciała oraz ćwiczeń ukierunkowanych na samopoczucie i relaks. Taka wyjątkowa godzina sprawi, że wyjdziesz ze studia jak nowo narodzony, a nie tylko „pozytywnie zmęczony”.

W mojej pracy inspiruję się technikami treningu siłowego, funkcjonalnego, aerobowego oraz pilatesu.